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 Öffnungszeiten: ChiKung: Mo, 18:00-19:00 | WingTsun: Mo, 19:00-20:00 und Mi, 18:15-19:45 | Kinder: Mi, 17:00-18:00 und Fr, 16:00-16:55

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Sifu Günter König

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ChiKung
Was ist ChiKung
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Was ist ChiKung?

Chi steht für Energie, Atmung, Luft und Leben, Kung für körperliche Betätigung von ausdauernder, langfristiger Art.

 

ChiKung wurde von der EWTO entwickelt und verbindet traditionelles chinesisches Wissen aus dem Chigong mit modernsten medizinischen und psychologischen Erkenntnissen über Bewegung und Gesundheit. ChiKung bedeutet für uns im Sinne des WingTsun Energie aufnehmen und abgeben – sowohl körperlich als auch geistig. 

 

ChiKung ist eine einzigartige Kombination von spezifischer Kräftigung und Dehnung, sensomotorischen und energetischen Übungen sowie Atem- und Entspannungstechniken.
 

Das Gesundheitstraining fördert Fähigkeiten wie Achtsamkeit, Koordination, Gleichgewicht, Timing und Kampfgeist. Es hilft die Körperwahrnehmung zu verbessern, erweitert den Bewegungsumfang und lehrt, wie wir den Körper entspannen können.

 

Einzeln buchbar!
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Das Gesundheitstraining ist separat buchbar!

ChiKung schafft eine optimale Basis für die WingTsun-Selbstverteidigung, das Training kann aber auch separat besucht werden.

 

Probetraining und Einstieg sind jederzeit möglich! 

Wir trainieren ChiKung jeden Montag (außer an Feiertagen) von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Villa Müller (Weinberggasse 10, 6800 Feldkirch).

 

 

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